您所在的位置:下载吧 > 软件下载 > 应用软件 > 其他应用 > 番茄盒子下载

番茄盒子 v2.7.0.0 官方版

  • 软件大小:96.1 MB
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2020-09-11
  • 授   权:免费软件
  • 适用平台:WinAll
  • 推荐度: 6
  • 开发商:番茄盒子
无病毒官方版
点击查看大图
软件介绍

  番茄盒子是一款免费的时间管理和目标管理工具,也是个人成长必不可少的自我管理软件,本软件运用PDCA循环,通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,提升用户的工作及学习效率,另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具,且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。

番茄盒子

软件特色

  番茄工作法

  番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。

  信息成瘾

  神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”

  柳比歇夫时间统计法

  柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

功能介绍

  可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制;

  可以对所要控制的关键词进行分组控制;

  可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段;

  可以暂停和奖励;

  可以设定“调整时间段”,当前时间不在“调整时间段”内,不允许修改设置;

  可以设置白名单模式,不在白名单设定范围内的关键词不允许访问;

  具备一定的自我保护能力,保护进程不被杀死;

  可以通过设立目标、制订计划,进行目标管理;

  具备番茄钟功能,支持番茄工作法;

  番茄钟可以和上网控制配合使用,通过番茄钟奖励上网时间;

  可以对用户的各种操作进行时间记录,通过总结反思不断提升自我。

更新日志

  1、部分用户“总结反思”保存提示日期错误的问题

  2、黑名单在暂停时关机,重新开机黑名单失效的问题

  3、可以在设置中关闭“老六说”

  4、开启了强力监控,不能修改番茄目标,防止绕过黑名单的奖励设置

  5、时间记录的统计没有把“番茄工作”的时间合并到标签的问题

  6、修改了一些bug和影响性能的问题

你可能感兴趣的软件
  • Time Boss 3.25 免费版

    1.65 MB/2018-03-06

    Time Boss是一款针Windows用户的电脑使用时间限制软件。Time Boss可用于所有在Windows操作系统中进行注册过的用户的时间管理。该软件允许你限制在计算机上工作

每日更新软件推荐
  • 一周最热
  • 总排行榜

您可能感兴趣的专题

  • 男生必备

    男生必备

    男生们看过来!

  • 安卓装机必备

    安卓装机必备

  • 女生必备

    女生必备

      女生必备app是拥有众多女性用户的手机软件,作为一个女生,生活中像淘宝、京东这类线上购物软件可以说是少不了的,小红书这种穿搭、化妆分享平台也很受欢迎,类似于西柚大姨妈、美柚这种专为女生打造的生理期app更是手机必备,还有大家用的最多拍照美颜app是绝对不能忘记的,除此之外对于一些追星女孩来说,微博也是一个必不可少的软件。超多女生必备软件尽在下载吧!

  • 迅雷看看使用教程

    迅雷看看使用教程

    迅雷看看播放器是一款多功能在线高清多媒体视频播放器,支持本地播放与在线视频点播,采用P2P点对点传输技术,可以在线流畅观看高清晰电影。不仅如此,迅雷看看不断完善用户交互和在线产品体验,让您的工作与生活充满乐趣。

  • 驱动精灵

    驱动精灵

    驱动精灵是一款集驱动管理和硬件检测于一体的、专业级的驱动管理和维护工具。驱动精灵为用户提供驱动备份、恢复、安装、删除、在线更新等实用功能,也是大家日常生活中经常用到的实用型软件之一了。

  • 拼音输入法

    拼音输入法

    对于电脑文字输入,拼音输入法是一种非常受欢迎的输入法,搜狗拼音输入法、百度拼音输入法、QQ拼音输入法、谷歌拼音输入法、紫光拼音输入法、智能拼音输入法等,你在用哪款呢?一款好用适合自己的拼音输入法一定对您平时帮助很大!下载吧收集了最热门国人最喜欢用的拼音输入法给大家。

  • b站哔哩哔哩怎么使用

    b站哔哩哔哩怎么使用

    很多人都喜欢在b站哔哩哔哩上观看视频,不单是因为可以提前看到一些视频资源,B站的一些弹幕、评论的玩法也是被网友们玩坏了!下面下载吧小编带来了b站哔哩哔哩怎么使用的教程合集!希望能帮到你啦!

  • 抖音短视频app

    抖音短视频app

    抖音短视频app,这里汇聚全球潮流音乐,搭配舞蹈、表演等内容形式,还有超多原创特效、滤镜、场景切换帮你一秒变大片,为你打造刷爆朋友圈的魔性短视频。脑洞有多大,舞台就有多大!好玩的人都在这儿!